Почему после сна на диване болит спина и шея? Правильная подушка – решение проблемы!

Почему после сна на диване болит спина и шея? Правильная подушка – решение проблемы!

Если вы регулярно просыпаетесь с болью в спине или шее после сна на диване, это не случайность. Ваше тело подаёт сигнал: что-то не так с вашим спальным местом. Чаще всего проблема кроется в неправильной поддержке головы и шеи, а значит, пора задуматься о покупке качественной подушки.

Почему диванный сон вредит позвоночнику?
Диваны не предназначены для регулярного сна – их конструкция рассчитана на кратковременный отдых. Вот основные причины, почему они могут вызывать дискомфорт:

Недостаточная поддержка шеи – большинство диванов слишком мягкие или, наоборот, жёсткие, из-за чего голова находится в неестественном положении.

Прогибающийся матрас – со временем диванные подушки проседают, создавая неровную поверхность, что приводит к перенапряжению мышц.

Отсутствие ортопедического эффекта – обычные диванные подушки не учитывают анатомические особенности, из-за чего страдают шейные позвонки.

Если вы вынуждены спать на диване (например, в гостях или из-за нехватки места), важно хотя бы подобрать правильную подушку – это значительно снизит нагрузку на позвоночник.

ТОП-4 подушки для комфортного сна
Мы подобрали для вас лучшие варианты подушек, которые помогут избавиться от боли в спине и шее:

1. Классическая подушка с охлаждающим гелем и эффектом памяти
Форма: классическая прямоугольная

Наполнитель: материал с эффектом памяти

Чехол: трикотаж (хлопок/ПЭ)

Размеры: 41×61×13 см

Особенности:

Анатомическая поддержка головы и шеи

Охлаждающий гель для комфортного температурного режима

Мягкая адаптация под форму тела

Идеально подходит для тех, кто любит спать на спине или боку.

2. Эргономичная подушка из перфорированного латекса
Материал: натуральный латекс

Жёсткость: низкая с обеих сторон

Высота: 9-11 см

Срок службы: 3 года

Особенности:

Натуральный, дышащий материал

Анатомическая форма для поддержки шейного отдела

Улучшает кровообращение и расслабляет мышцы

Отличный выбор для тех, кто предпочитает мягкие и экологичные подушки.

3. Подушка Stitch 50-70
Универсальный вариант для любителей компактных и удобных подушек

Подходит для сна на боку и спине

Оптимальная высота для комфортного положения головы

4. Анатомическая подушка с эффектом памяти и ароматом
Наполнитель: материал с эффектом памяти

Размеры: 40×60×8-11 см

Особенности:

Идеально повторяет контуры тела

Гель регулирует температуру для комфортного сна

Пористая структура обеспечивает циркуляцию воздуха

Эта подушка подойдёт тем, кто ценит инновационные технологии в создании комфорта для сна.

Где купить качественные подушки в Иркутске?
Если вы ищете подушки в Иркутске, которые помогут избавиться от боли в спине, обратите внимание на специализированные магазины мебели и товаров для сна. У нас вы найдёте:

• Ортопедические подушки – для правильного положения шеи.
• Анатомические модели – с эффектом памяти формы.
• Натуральные наполнители – для тех, кто ценит экологичность.

А если диванный сон – вынужденная мера, возможно, стоит задуматься о покупке удобной кровати или раскладного дивана с ортопедическим матрасом. В нашем ассортименте есть мебель в Иркутске, которая сделает ваш сон по-настоящему комфортным!

Вывод: не терпите боль – меняйте подушку!
Если после сна на диване у вас регулярно болит спина или шея – это не норма. Тело просит помощи, и правильная подушка может стать простым, но эффективным решением.

Выбирайте качественные подушки – спите без дискомфорта!